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Estresse – À Beira de um Ataque de Nervos

O cotidiano, com sua dinâmica acelerada, o trânsito, o trabalho, o desemprego, o excesso de estimulação, o lazer compulsivo, a falta de perspectiva, a aposentadoria, as crises conjugais, a falta de diálogo, a solidão, bem como acontecimentos como casamento, gravidez, sucesso profissional, esses considerados episódios positivos, são situações que podem ocasionar aumento de estresse. O que as experiências citadas têm em comum é que implicam mudanças de hábitos e exigem um grau profundo de introspecção que pode trazer a tona conflitos emocionais não solucionados.

Não sendo exatamente uma doença, o estresse é uma questão de sobrevivência em situações atípicas, nas quais o funcionamento do organismo se altera para que possamos “dar conta do recado”. Resumindo, é uma quantidade maior de tensão física ou emocional a que um organismo é submetido. Torna-se ele perigoso, no entanto, quando se prolonga indefinidamente e não mais conseguimos retornar ao estado normal.

Mais especificamente, podemos dizer que o corpo é um sistema integrado, no qual existem hormônios envolvidos no processo que permite ao cérebro prestar atenção, relacionar idéias, ser criativo, etc., funções essas necessárias à … Leia mais

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